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2026年1月17日 星期六

你不需要紅,但你需要被看見 — 心理師的持續發展路徑與職涯複利思維

 


身為心理師的你,絕對不會不努力,更不可能不專業,但你卻可能不知道正在走的這條路,到底會把自己帶去哪裡。

你可能已經開始接案、寫文章、上課演講、經營社群,偶爾也會被提醒「要被看見」,「要更積極」,卻又會在心裡浮現一個更大的疑問:我現在做的這些事情,真的是在累積未來,還是在消耗自己?

在這個時代,被看見變得很容易,難的是被理解跟被信任;曝光變得很快,難的是能不能留下來。

許多心理師並非不能或不願意分享專業,而是擔心一不小心就踩到界線、失去位置,甚至迷失自己。

這堂課並不是要教你怎麼紅、怎麼行銷、怎麼變現。

它更關心的是:當熱度退去、平台更替、追蹤數歸零時,你還剩下什麼?

我們會一起回到一個更根本的問題:你想成為怎樣的心理師?你希望過的是什麼樣的生活?

以及,你現在所做的每一個選擇,是否正在為那個未來累積複利,而不只是短暫的多巴胺噴發。

如果你正在尋找一條不急、不忙、不亂、但走得久走得穩的專業發展路徑,這堂課,正是為你準備的。



這堂課,你可以帶走的三個關鍵收穫

一、你會更清楚自己的「定位現況」,而不是一直焦慮「別人走多快」

這堂課會幫你把職涯放回時間軸上思考。你會開始分辨,哪些事情是在累積專業與信任,哪些只是短暫的熱度與消耗。當你能夠看懂自己所處的階段,就不需要再用別人的進度來否定自己,也比較不容易在焦慮中做出後悔的選擇。

二、你會建立一套「判斷框架」,知道什麼該做、什麼可以慢一點

我們不談行銷工具,而是談選擇背後的結構。你會學會如何評估曝光、合作與各種機會的風險與代價,知道哪些事情現在做會太早,哪些事情值得耐心累積。這套判斷框架,能讓你在面對誘惑或壓力時,仍然站得住自己的專業位置。

三、你會找到一條專屬於你的「發展路徑」,而不是複製別人的成功模板

這堂課不會給你一個標準答案,而是協助你釐清:你想成為怎樣的心理師、想過什麼樣的生活。當方向變得清楚,選擇自然會簡單許多。你會知道自己正在為什麼而努力,也更有能力走在一條長期、可持續,而不必靠爆紅支撐的專業道路上。



這堂課,與一般課程的六個關鍵差異

一、我們談的是「職涯結構」,而不是曝光技巧

多數課程關注的是如何被看見、如何增加流量、如何放大影響力;這堂課更在意的是:你現在所做的每一件事,是否能夠累積成長期可持續的職涯結構。

被看見不是目的,而是足夠專業累積之後自然發生的結果。

二、我們提供的是「判斷框架」,而不是標準答案

一般課程會告訴你「該怎麼做」;這堂課更重視的是,讓你知道什麼時候該做、什麼時候不該急。

因為對心理師而言,錯誤選擇所帶來的代價,可能比什麼都不做更高。

三、我們重視「界線與風險」,而不是無限放大

網路世界鼓勵突破、放大、持續曝光;但心理師,必須同時考量倫理、法規與長期的專業信任。

這堂課會協助你辨識哪些機會值得把握,哪些情境需要保留距離,讓你在前進的同時,也守住自己的專業位置。

四、我們談的是「長期複利」,而不是短期成果

多數課程期待快速看到成效、數據或轉換;這堂課關注的是,五年後、十年後,你是否還能看得見、站得穩、走得遠。

我們相信真正有價值的累積,通常都來自那些一開始看不到回報的選擇。

五、我們關心的是「你要過什麼樣的生活」,而不只是你能做什麼

常見課程多半以「提升能力」為核心;這堂課會回到一個更根本的問題:這條路,適不適合你的人生節奏與價值觀。

因為職涯從來不比誰跑得快,而是能不能穩健地前進。

六、我們無法教你成為某一種成功模板,而是協助你「成為你自己」

很多課程隱含一個成功樣貌,鼓勵複製與模仿;這堂課則邀請你停下來思考:你真正想成為的,是什麼樣的專業者。

當你的位置清楚了,是否曝光、如何被看見,自然會找到適合你的方式。




模組一|理解行銷焦慮:心理師為何會卡住?


自我行銷為何成為心理師的矛盾來源

羞愧、比較與自我懷疑從何而來

從「賣自己」轉向「讓需要的人找得到你」


模組二|看懂遊戲規則:法規、倫理與風險邊界


什麼情況會被認定為醫療廣告

心理師常見的法律與倫理地雷

曝光、合作與社群經營的風險判斷原則

為什麼關鍵不在「你怎麼想」,而在「制度怎麼看」


模組三|不要急著行銷自己:專業、表達與時代條件


專業發展、表達能力與平台環境的關係

為什麼過早放大,反而容易失衡

辨識自己目前該累積的是哪一層能力


模組四|定位不是包裝,而是人生選擇


不同專業發展路徑的差異與代價

高曝光、低調深耕與跨域發展的適配性

透過定位練習,釐清想服務的人與想過的生活


模組五|拆解數字迷思:流量、按讚與真實累積


爆紅與實際轉換的落差

公開流量與私人流量的本質差異

短期刺激與長期複利的選擇


模組六|長期職涯視角:看懂局、選策略、積籌碼


為什麼不要用表面現象決定方向

心理師職涯中的長期累積思維

建立屬於自己的專業翅膀,而非依賴平台


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適合參加的族群:


1.取得心理師執照五年以內,對職涯定位與長期發展感到困惑的心理師


2.心理、輔導諮商相關科系研究所學生,正在思考專業身分與未來方向


3.助人工作者(如社工師、輔導教師),希望建立可持續專業發展思維



如果你目前期待的是下列三點,這堂課可能不適合你:


1.學習宣傳技巧、社群操作或行銷工具


2.以成為網紅、KOL 或快速累積追蹤數為主要目標


3.短期內看到明確變現或曝光成果


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講者簡介:


蘇琮祺 諮商心理師 更多介紹


心理師的職涯地圖系列文章


現任:

四季心心理諮商所 所長/諮商心理師

彰化縣諮商心理師公會 理事長

中華民國諮商心理師公會全國聯合會 監事

中華民國肥胖研究學會 理事

彰化縣政府心理健康促進與自殺防治暨精神疾病防治諮詢小組 委員

彰化縣政府毒品危害防制中心諮詢委員會 委員


經歷:

國防部陸軍第十軍團 心理輔導官

衛福部彰化醫院 精神科/肝膽腸胃科 諮商心理師

彰化縣學生輔導諮商中心 諮商心理師


資格:

中華民國專門技術高考   諮商心理師

中華民國肥胖研究學會   健康體重管理師

美國催眠師學會 ( NGH )  催眠治療師

牛津正念中心(MBCT)教師 專訓 I 階

MB-EAT 正念飲食覺知訓練

衛福部藥癮醫療示範中心培訓治療師

大腦營養精神醫學專業認證


講者著作:

營養評估(共同作者)

心態致瘦

如癮隨行(預計115/04上市)


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課程時間:

115/03/29(日)09:30~16:00(中間休息一小時)


課程地點:

台中火車站附近步行10分鐘以內之場地


課程費用:

本場為首次公開課程,未來將依內容調整與課程形式規劃不同場次與調升價格



在校學生與全職實習生,可依自身能力決定支付費用,但名額有限,也請將這份支持,在生活裡傳遞給其他人,讓大家一起更好。


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常見提問:


Q1|這堂課會不會教行銷技巧、社群經營或工具操作?


A:

不會。這堂課不談社群操作、行銷工具或宣傳技巧。課程重點在於協助你建立一套「職涯判斷框架」,幫助你思考什麼時候該做、什麼事情可以慢一點,以及哪些選擇對你的長期專業發展比較有利。如果你目前期待的是具體操作或工具教學,這堂課可能不符合你的需求。


Q2|我還不是心理師,只是相關科系學生,適合來上嗎?


A:

可以的。這堂課很適合正在思考「未來要成為怎樣的專業者」的研究所學生。課程不會要求你有實務經驗,也不需要分享個人狀況,而是提供一個較長期、結構化的職涯視角,讓你在進入實務前,對專業位置與可能風險有更清楚的認識。


但如果您非相關科系背景的話,請自行斟酌您的需求與狀態,因為課程設計會以有相關背景的人士為基礎,對諮商專業不熟悉的話,可能會影響您的課程體驗。


Q3|課程中需要分享個人經驗或隱私嗎?會像成長團體嗎?


A:

不需要,也不是成長團體。本課程以講者架構講解為主,搭配少量個人反思練習,不會要求公開分享個人隱私或實務案例。你可以依自己的舒適程度參與,課程設計的重點在於思考與判斷,而非情緒揭露。


Q4|這堂課會不會很「商業」?會不會讓人壓力很大?


A:

不會。這堂課其實是在幫助大家把「商業焦慮」慢下來,而不是推著你往前衝。我們談的是界線、風險、選擇與生活樣貌,而不是收入或曝光數字。許多內容反而是在提醒什麼事情不一定要急、哪些路不適合每一個人。


Q5|如果我現在其實還不確定方向,上這堂課會不會太早?


A:

不會。這堂課正是為「還在想方向」的人所設計的。課程不會要求你立刻做決定,而是協助你把時間拉長來看,理解每一種選擇可能帶來的代價與累積。如果你已經很確定自己要做什麼,這堂課是用來校準;如果你還不確定,它會是一個安全的思考起點。


Q6|「是否提供研習證名,或繼續教育學分?


本課程不提供學分或研習時數證明,課程設計以職涯思考與專業反思為主,請學員依自身需求報名。


Q7|我可以晚點報名嗎?或是無法參加可以退費嗎?


本課程名額有限,報名並完成繳費後,恕不接受臨時取消或全額退費。若因主辦單位因素取消課程,將全額退費。請報名前審慎評估自身時間與需求。


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尚未開放報名,目前尚在準備階段

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報名方式:


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注意事項:


1.若經報名成功後,03/01(含)前取消報名者,可退報名費之70%;03/02(含)之後恕不接受取消退費。


2.若於報名後,因故無法參與,恕不提供補課,但可轉讓資格給他人。欲轉讓資格者,請於03/01(含)之前主動提出,之後恕不接受轉讓申請。請原報名者自行處理轉讓事宜,並提供轉讓對象之聯繫方式以利通知相關事項。


3.本所有權視參與人數多寡,決定是否開課。屆時若無法開課,則全額退費。


4.上課內容架構與場地設備皆可能受到各種因素影響,將由主辦單位保留調整之權利。


5.遇不可抗拒之因素(如颱風、地震或大停電等重大事故時),並經行政院人事行政總處公告停班停課,導致學員無法參與課程,或帶領人員無法進行授課時,將全額退費或經討論擇期辦理。