【 想成為一名心理師？請先做好這三個心理準備 】
我覺得還蠻有趣的！
每次分享一些近期活動，或是像最近新書上市，除了讀者的鼓勵和媒體邀約之外，經常會收到一些訊息或信件：
「蘇老師您好，我是XXX的女兒，聽說您出新書了，恭喜！我最近剛考上心理師執照，想請教您一些問題，可以請教您一些問題嗎？」
「小蘇老師，我是XXX的姪子，對心理師這個行業很感興趣，不知道有沒有機會跟您請益？」
＃以上語句都經過調整
這樣的訊息，每隔一陣子就會出現在我的信箱或LINE。
我理解那種心情，通常想踏進或剛踏入這一行，都會對未來充滿期待，也想知道前輩是怎麼走到今天的，更想知道這條路上又會遇到哪些困難。
所以，我試著把我可以回答的內容寫成文章，如何想找我聊的，就直接給文章連結，不然，就是請對方花錢花時間來上課。
但我這個人就是心太軟，所以昨天又跟一個新進心理師聊了一個下午，我把我先前文章沒提到的，再寫成這一篇文章。
…
昨天的閒聊，我提到從事心理師這一行的「不能」：不能跟來談者（個案）當朋友、不能跟來談者有商業往來、不能把諮商室裡聽到的故事隨意分享。
這些不能，都只是專業倫理的一小部分，這些不能除了在保護來談者，也在保護我們自己。
但很多人在進入這一行之前，並不真正理解這些限制會如何影響你的生活。
所以，如果你正在考慮或正在成為心理師，我想跟你分享三個必須做好的心理準備，希望能讓更清楚地知道，這條路上會遇到什麼。
…
準備一：你的朋友越多，你的來談者（個案）就會越少
這聽起來很矛盾，對吧？
在其他行業，人脈就是錢脈。
你認識的人越多，生意就越好。
但心理師這一行，卻恰恰相反。
為什麼呢？
因為「雙重關係」的限制，在諮商倫理中，有一個原則叫做「避免雙重關係」。
什麼是雙重關係？
就是說，來談者跟你之間，除了諮商關係，必須盡量避免有其他的額外關係。
比如：
你不能進行跟朋友的諮商、你不能進行跟同事的諮商、你不能進行教會/社團夥伴的諮商、你不能進行親戚的諮商，你甚至不能進行朋友的朋友的諮商（如果你們可能會在聚會中碰面）
為什麼要有這樣的要求？
因為諮商需要一個安全、中立、不帶評價的空間。
如果你跟來談者之間有其他關係，你們都會受到影響：
來談者可能不敢說真話（怕你對他的印象改變），你可能無法保持客觀（因為你曾看過他在日常生活裡的樣子），諮商結束後，如果你們還要繼續當朋友，這會讓關係變得很微妙
心理師的日常就是，你要不斷地拒絕那些想找你幫忙的熟人或親友。
久而久之，你會發現：
你的朋友圈會慢慢縮小（因為你不能跟來談者發展友誼），你的社交生活會受限（因為你要避免跟潛在個案有太多接觸），你會變得有點孤單（因為你的世界被切割成「諮商室內」和「諮商室外」）
這是心理師跟其他行業非常不同的地方。
…
準備二：很多賺錢的機會，你都不能碰了
如果你想當心理師是為了賺大錢，我會認真地勸你打消念頭。
不是因為心理師賺不到錢，而是因為專業倫理會限制你很多「看起來很賺」的機會。
我曾經聽過其他行業的人跟客戶建立商業合作，在過程中賺得盆滿鉢滿。
比如：
房仲跟客戶一起投資房地產，理財顧問跟客戶合夥做生意，教練跟學員一起創業，老師跟學生一起合作生意
但這些，在心理師這一行是不被允許的。
根據專業倫理，你不能：
跟來談者有商業往來（不能合夥、不能投資、不能互相推薦賺佣金），接受來談者超過合理範圍的禮物，利用諮商關係獲取私人利益（包括請來談者幫你介紹生意或留下網路評論），在諮商結束後立刻跟來談者發展其他關係
我曾遇過企業家個案跟我說：「心理師，我覺得你很適合當我們公司的顧問。我們有個新專案需要心理學專業，你有沒有考慮過跟企業合作？」
＃以上語句經過調整虛構
那個當下，我心裡確實有點動搖，因為那個案子的酬勞，是我沒想過自己可以拿到的水準。
但我最終還是拒絕了。
因為一旦我接了，我們的諮商關係就會被污染，我的專業自律就會被摧毀。
他可能會覺得：「我付你顧問費，你是不是就要站在我這邊？」而我也可能會因為利益考量，失去專業的客觀性。
所以，身為心理師，你不能跟來談者有諮商室以外的合作。
這意味著：
你會錯過很多商業機會，你的收入天花板是明確的，你不能像其他行業一樣拓展業務範圍
如果你很想要賺大錢，這一行真的不適合你。
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準備三：你需要足夠的心理空間和自我安頓能力
這是最容易被低估，但卻最重要的自我準備。
基本上，在諮商室裡聽到的所有內容，心理師必須自行消化，或者透過督導來處理。
你不能跟家人朋友說。
你不能在社群媒體上發洩跟抱怨。
你甚至不能在日記或個人隨筆裡寫下太多細節。
這些故事，只能留在你心裡。
我記得某個晚上，我連續聽了三個非常沉重的個案。
晚上回家，整個人像被掏空了一樣。
家人問我：「你今天還好嗎？看起來很累。」
我只能說：「嗯，今天工作有點辛苦。」
我不能說更多。
因為那是個案隱私，也是我的專業責任。
那種孤單感，是真實存在的。
我常說：心理師在諮商室裡的時間越長，你在諮商室以外的時間就越孤單。
因為，你聽了太多故事，但不能跟任何人分享，你承載了太多情緒，但必須自己消化，你經驗了太多人性，但要保持對世界的信心，你每天面對痛苦，但回家後還要嘗試輕鬆
如果你沒有足夠的心理空間和自我安頓能力，很容易就會被這份工作給壓垮。
當然，心理師還可以尋求督導的協助，這是必要的，也是倫理規範要求的。
但督導不是萬能的。
你還需要，個人的心理韌性，自我照顧的能力，穩定的支持網絡，持續的自我安頓
如果你是那種容易被他人情緒影響、習慣把別人的痛苦扛在身上的人，請在進入這一行之前，先好好評估一下。
…
這不是一份輕鬆的工作，但絕對值得！
寫到這裡，你可能會想：「這一行限制這麼多、有點孤單、又賺不了大錢，為什麼還要當心理師？」
我自己的答案是，因為這份工作的意義，不在於你賺了多少錢、認識了多少人，而在於你陪伴了多少生命、見證了多少改變。
當一個被憂鬱困住多年的個案，有機會在你面前露出真心的笑容；當一個曾經想結束生命的人，告訴你「我決定再試試看」；當一個長期受困於創傷的人，終於能夠放下過去、重新開始。
那種成就感，是金錢買不到的。
但你必須清楚知道，這條路上的代價就是，社交圈會受限，商業機會會被限制，心理負擔要消化。
如果你能接受這些，而且仍然覺得這份工作值得投入，那麼，歡迎你加入這個專業。
但如果你只是覺得「心理師時薪很高」、「坐著聊天就能賺錢」、「可以認識很多人」，請你三思。
因為這一行需要的，不只是專業能力，還有對這份專業的真心熱愛，以及願意為此承擔孤單與限制的準備。
這個世界不缺好的心理師，但更需要知道自己為什麼要當心理師的人。
試著問問自己：我準備好了嗎？
